余白の感覚– tag –

朝、Apple Watchを見ると睡眠スコア94点。 内訳を見れば、睡眠時間46点、就寝時刻の一貫性30点、睡眠中断18点。昨夜の眠りは「非常に高い」と評価された。 数値は「非常に高い」と告げているのに、体はまだ疲れを感じている。このズレは、何を意味している...