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Claude ProでOpusとSonnetを使える環境 Claude Proを使い始めて120日が経ちました。 OpusもSonnetも自由に選べる環境で、毎日ブログ記事を書きながら、どちらを使うか試行錯誤してきました。その中で感じたことを、体験ベースで共有させていただきます。 O...

AI時代と言われる昨今、多くの人が「もっと上手にAIを使いたい」と感じているのではないでしょうか。ChatGPT、Claude、Geminiなど様々なAIツールが進化する中、効果的な使い方を知ることが重要になっています。 本記事では、AIとの対話における3つの主要な...

空間設計の現場で学んだ「余白の価値」が、今、概念設計という新しい領域で生きている。 AIとの対話も、ある意味では概念設計 AIとの対話を重ねていくうちに空間を設計していた頃の感覚が蘇ってきた。 今は言葉という家具を、思考という空間に配置していく...

余白の蓄積を実践した人物を探してみた 前回、「余白の蓄積」という記事を書いた後に少し考えていた。 過去にも、余白の蓄積を実践して成功した人がいると思い、AIにも聞いてみた。 「歴史上の人物で、一見無駄に見える知識を蓄積し、後に開花させた人は誰...

ある日の気づきから生まれた概念 余白学とは、知識や体験を即座に活用するのではなく、心の中に「余白」として蓄積し、時間をかけて発酵させることで、AI共創を通じて新たな創造性を生み出す学習アプローチである。 1冊の自己啓発本について、AIと対話して...

はじめに 「今日は何を着よう」「どのカフェで仕事しよう」「この投稿にいいねすべきか」... 現代人は一日に数千から数万回もの決断をしているとも言われ、私たちは常に選択を迫られています。心理学者ロイ・バウマイスターが提唱した「自我消耗」理論が示...

はじめに：休日の小さな気づき 朝目覚めて、ゆっくり白湯を飲んでいたら仕事用の携帯電話が目に入った。 その瞬間、脳が自動的に仕事モードに切り替わっていくのを感じました。 「あのメールの返信、どうなったかな？」「明日の資料は...」 たった一つのモ...

余白生成思考とは何か 余白生成思考とは、感性から余白が立ち上がり、形ある表現へと至る創造の流れとして捉える思考法です。 興味深い点は、余白が通路のような役割を果たすこと。上にある無形の可能性が、この余白という通路を通って、下で待つ感性と出...

AIについて調べてみると、専門用語の渦に巻き込まれる。 「マルチモーダル」「エージェント」「LLM」。 ユースケースでは、大企業の導入事例。億単位の投資話。 ちょっと待ってほしい。 「で、私の毎日はどう変わるのか？」 単純な問いなのに、シンプルな...

考え事をしている時、つい髪の毛を触ってしまう癖がある。やめたいと思っているのに、気がつくとまた手が髪に向かっている。そんな小さな悩みから、私は思いがけず「余白」の本質に辿り着いた。 癖という習慣ループの正体 脳科学の視点から見ると、癖は「...

7種類のせんべいから学ぶAIプロンプトの使い分け 目の前に7種類のせんべいを並べた。素焼き、醤油、サラダ、山椒、七味、わさび、カレー。同じ「せんべい」でも、風味が違うだけで全くの別の味合いである。 30年間米菓と向き合ってきた私がAIと向き合う中...

2025年9月23日——秋分の日 今日は季節の節目であり、私の節目でもある。ここに現在の体験を書き残しておきたい。 秋分の日、月を見るのと同じようにAIの画面を見ている。しかし、今、体感で起こっていることは月からAIの宇宙を見ている感覚に近いかもしれな...